|
ахах, каво?)) у меня для меня хорошие новости 😏 я думала уже опять килограмм 60 вешу с отпуска 😅😅 а оно вон как красиво))😮💨
поменяла свою отправную точку, поставила свой предыдущий вес (ну, чтобы колебания воды в теле меня не расстраивали)), теперь не 71-52 цель, а 59-52, т.к от 71 кг. я итак ушла уже далеко и очень давно и надеюсь там больше не оказаться, теперь пора отталкиваться от новой реальности
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 42,93g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Хохланд Фетакса в Рассоле, Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Coffee Like Латте (400мл). Abendessen: Черешня, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|