Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Bandi Cheese Cake Bar, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). Mittagessen: Steak Sandwich on Roll, Fuddruckers Onion Rings. Abendessen: Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Latte Coffee, Pacific Gold Beef Jerky - Peppered. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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