Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Chiaru Семена Чиа, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта. Mittagessen: Окей Груша Аббат, Nestle Хлопья Gold , Долголетие Йогурт Греческий. Abendessen: 3 Glocken Landnudeln (Отварные), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Капучино, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Президент Сыр Плавленный Сливочный, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|