Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. Mittagessen: Макароны с Курицей. Abendessen: Ёбатон Протеин, Абрикосы, Персики. Snacks/Sonstiges: Славица Советский Сливочный Пломбир со Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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