Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Salad Roll. Abendessen: Heinz Baked Beans (200g), Kingsmill 50/50 Bread. Snacks/Sonstiges: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 5 Minuten, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 19 Minuten, Apple Health - 54 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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