Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 90,44g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Kahvi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Pensasmustikka, Saksanpähkinät, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Pakastemansikka, Pakkasmarja Puolukka, Foodin Heraproteiini Vanilja. Mittagessen: Beanit Härkäpapumuru, Ingmariini Vähärasvaisempi, Chene d'Argent Brie, Leipäaitta Retkieväs, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Fresh Värikäs Wokmix. Abendessen: Jäävuorisalaatti, Kurkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Leipäaitta Retkieväs, Valio Salaneuvos 17%, Beanit Härkäpapumuru, Pirkka Avokado, Apetit Kotimainen Wok Vihannekset, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Novelle Plus Mango & Guava . Snacks/Sonstiges: Lohilo Damn, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Pakastemansikat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|