Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3216 kcal
|
Fett: 142,87g | Eiw: 192,83g | Kohlh: 284,13g.
Frühstück: Вкусвилл Шоколад Горький на Мальтите и Стевии с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Вкусно - и Точка Двойной Гранд (Вкусно - и Точка), Макдоналдс Чизбургер. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Abendessen: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Вкусвилл Шоколад Горький на Мальтите и Стевии с Вишней, Fish House Тунец Рубленный в Масле, Delika Гарнир Гречневый "Восточный". mehr...
|
|
2476 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•Кефирчик•'s Gewichtsverlauf
|