Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Ham and Cheese Sandwich, Grapefruit Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Mittagessen: Thins Original Thin & Crispy Potato Chips. Abendessen: Domino's Pizza Chocolate Dipping Sauce, Ice Cream, Waffle, Broccoli, Potato (Flesh and Skin), Prawns, Beef Steak, White Bread. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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