Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Хороль Творог 2%, Амурское Раздолье Сливки 10%, Беларусь Сыр Голландский. Mittagessen: Сливы, Хороль Творог 2%, Беларусь Сыр Голландский. Abendessen: Агро-Альянс Крупа Рисовая Шлифованная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Окей Яблоко Медовое, Беларусь Сыр Голландский, Амурское Раздолье Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 54 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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