Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 204,60g.
Frühstück: Honeydew Melons, Calavo Avocado, Egg White, Egg, Munch Rights Cinnamon Apple Puffs. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Breast, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White. Snacks/Sonstiges: Great Value Sun-Dried Raisins, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Smucker's Natural Blackberry Fruit Spread, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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