Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 99,73g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 322,18g.
Frühstück: Lala Café con Leche, Leche Entera, Plátano, Nestlé Nesquik, Chorizo, Verdolagas, Tortillas de Maíz, D'Gari Gelatina de Agua, Domino's Pizza Honolulu. Mittagessen: Great Value Nuggets de Pescado, Great Value Nuggets de Pescado, Croissants de Mantequilla, Cheetos Torciditos (Bolsa). mehr...
|
|
2504 kcal
|
Bewegung:
burpees - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Karate - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Seilspringen - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.berry91's Gewichtsverlauf
|