Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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142,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Mittagessen: Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, Jimmy John's #5 Vito. Abendessen: Yellow Sweet Corn , Tilapia (Fish) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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