Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 伊利 纯牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 酸奶水果捞, 椰子脆块. Abendessen: 凉拌茄子, 炒鸡蛋（整个）, 西瓜, 落葵（豆腐菜）. Snacks/Sonstiges: 礼拜天 方糕, 辣条. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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