Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 158,64g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Glória Leite em Pó Desnatado, Taco Abacaxi, Vitafor Isofort, Pullman Pão Artesano, Taco Musculo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Mittagessen: Sadia Banha de Porco, Taco Chuchu Cru, Taco Arroz Cozido, Taco Musculo Cozido. Abendessen: Zaeli Cacau em Pó 100%, Taco Arroz Cozido, Nestlé Kit Kat White, Sadia Banha de Porco, Taco Cebola, Taco Pepino, Taco Tomate, Taco Peito Frango Cozido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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