Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 31,03g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 73,48g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная. Mittagessen: Помидоры, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Абрикос, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Горбуша. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|