Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 51,64g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Telur, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kewpie Thousand Island Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Paha Ayam, Tomat Merah, Cabe Rawit/Cabe Merah, Kong Kee Egg Tofu, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli, Mazola Canola Oil, Bawang Putih, Nasi Putih. Abendessen: Ashitaki Creamy Latte Original, Serena Cheese Cookies. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu, Starbucks Americano (Grande), Noera Collagen Drink. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puspitaanggraeni's Gewichtsverlauf
|