Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 220,04g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Mittagessen: Нектарин, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Фрутоняня Сок Банановый. Abendessen: Гуляш из Свинины, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Фрутоняня Сок Банановый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|