Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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77 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 52,11g.
Frühstück: ВИК Ветчина Говяжья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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