Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 112,63g.
Frühstück: Yaro Тёртый Пирог, Пирятин Сыр Грация, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Mittagessen: Белый Хлеб, Фарро Салями Баварская. Abendessen: Салат Овощной, Макароны по Флотски, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Yarych Печенье Мария Цельнозерновое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leana71's Gewichtsverlauf
|