Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 20,80g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Honey, Coffee, Full Cream Milk, Muesli. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Provita, Dried Fruit Mixture. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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