Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мои Сырники, Вареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Хлеб из Клетчатки, Варенье, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Sonstiges: KDV Кукурузные Палочки Крошка Лёва, Мои Яблочные Оладьи, Ruslab Протеиновый Коктейль, Черешня, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|