Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 153,69g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Mittagessen: Зеленый Лук, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черная Смородина, Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Клубника, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|