Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Пироговый Дворик Пирог с Клубникой, Вязанка Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Жигулевское Пиво Светлое, Магнит Помидоры Черри, Сливочное Масло, Яйцо, Макароны Отварные, Эсса Пиво. Abendessen: Лук. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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svetasvetak28's Gewichtsverlauf
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