Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 310,20g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко Гала, Юбилейное Печенье Традиционное, Био Баланс Био Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Юнона Джем Абрикосовый, Белая Долина Молоко 3,2%, Лаваш, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Маринаде. Abendessen: Клубника. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лаваш, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета из Индейки на Пару, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anivanitriff's Gewichtsverlauf
|