Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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108,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Doğal Peynir. Abendessen: Ayran, Patates Kızartması, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Cevizli Lokum, Ceviz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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