Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 脆薯餅. Mittagessen: 番茄醬, 法蘭克福香腸或熱狗, 合味道 五香牛肉味杯麵. Abendessen: 番茄炒蛋, 清炒油麥菜, 飯, 烤牛仔骨（带醬）. Snacks/Sonstiges: 四洲 脆脆蝦餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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manchi12233's Gewichtsverlauf
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