Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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42,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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213 kcal
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Fett: 11,06g | Eiw: 15,88g | Kohlh: 12,70g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Соль, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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_Kira_~'s Gewichtsverlauf
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