Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 237,71g.
Frühstück: 서울우유 요구르트. Mittagessen: 동치미, 청정원 리치부어스트, 밥, 멸치볶음, 농심 짜파게티. Abendessen: 오징어회, 좋은데이 무가당 소주, 크림 파스타. Snacks/Sonstiges: 소세지볶음, 생맥주. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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