Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Торчин Соус Паприк, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Perfetto Моцарелла, Капучино, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Ферма Творог 0.2%, Голубика, Черешня Черешня, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anutka_b's Gewichtsverlauf
|