Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 157,59g | Eiw: 230,96g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Torta de Frango Low Carb, Lider Creme de Leite Leve, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ervilha Torta. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Sucralose Líquido, President Queijo Prato, Ovo Frito, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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