Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Ajo, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Hacendado Barra de Pan, Nejosa Morcilla Achorizada, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Estrella Galicia Estrella Galicia. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cono de Helado de Trufa y Nata . mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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