Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 126,92g | Kohlh: 451,83g.
Frühstück: Kiwi, Kellogg's Spécial K Nature, Pommes. Mittagessen: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Nutella Nutella, Pommes. Abendessen: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Aile de Poulet. Snacks/Sonstiges: Fraises, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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