Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4113 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 186,71g | Kohlh: 621,16g.
Frühstück: Manzana, Leche Entera, Evowhey & Oats, Miel de Mil Flores, Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. Mittagessen: Evowhey 2.0, HSN Raw Maltodextrina, Plátano. Abendessen: Plátano, Kiwi, Hacendado Harina Fina de Maíz, SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Huevo, Eroski Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Snacks/Sonstiges: Evowhey 2.0, HSN Raw Maltodextrina, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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