Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Marinero Paluszki z Surimi. Mittagessen: Dżemy i Konfitury, Chleb Biały, Pilos Twaróg Chudy. Abendessen: Chleb Biały, Gotowana Zielona Kapusta. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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