Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 29,52g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Абрикосы, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Пятерочка Черешня , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|