Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Победа Темный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Помидоры, Творог 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АО Тандер Филе Грудки. Abendessen: Серебряный Снег Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафлях, King Protein Isolate Protein, Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Сто Пудов Льняная Мука, Лента Какао Порошок, Олейна Масло Растительное , Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, EatMeat Паштет Домашний, Морковь, Tatis Сгущенка Растительная, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|