Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Махеевъ Джем Абрикосовый, Веселый Луг Творог 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Вкуснотека Ванилин, Растительное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Кофе, Веселый Луг Творог 9%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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