|
中午還沒大便，肚子裡還有一堆水果和一個漢堡，以為這幾天吃多了會變胖，結果幸好有維持住！😌😌😌晚上要去吃牛排吃到飽，不打算吃牛排，而是小菜吃到飽就好！😝❤
|
50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 吉事蛋堡（不加醬）. Mittagessen: 麥味登 健康好食嫩雞餐. Abendessen: 早安美芝城 巧克力吐司, 麥味登 蘿蔔糕, 牛排, 大成 嫩煎雞腿排, 油炸豆腐, 鴨血, 煎雞蛋, 媽媽煮藝 黑胡椒毛豆, 炒青菜, 協發行 黃金鴨掌, 全家 沙茶香辣雞胗, 瓜瓜園 地瓜薯條. Snacks/Sonstiges: 火龍果, 鳳梨, 葡萄, 芒果. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|