|
Tiukassa on. Saavutetuista kiloista ei luovuta! T. Keho
|
111,4 kg
Bisher verloren: 72,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 111,70g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 270,93g.
Frühstück: Pirkka Rasvaton Maito, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Kananmuna, Kahvi, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies. Mittagessen: Oliivit (Vihreä), Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Lounashetki BBQ-Kana Salaatti, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Vaasan Fetajuustokolmio. Abendessen: Ruisnäkkileipä, Pirkka Miniluumutomaatti, Oliivit (Vihreä), Banaanit, Persikat, Aprikoosit, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Tee (Haudutettu), Oululainen Reissumies, Valio Aamupala 5%, Milbona Goldessa Cream Cheese Light. Snacks/Sonstiges: Halva Lakunamu. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|