Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 61,18g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Pukis. Mittagessen: Ikan Tongkol, Sun Kara Sun Kara, Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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meyfianndietjourney's Gewichtsverlauf
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