nafisatulnila's Notizen, 18 Jun 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022

52 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2022:

821 kcal

Fett: 35,40g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 75,84g. Frühstück: Puerto Rican Style Bread Fritters (Torrejas, Galician Fritters), Strawberry Juice. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). mehr...

1594 kcal

Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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