Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Nar Ekşisi, Lahmacun. Abendessen: Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. mehr...
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714 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RasimeAnalık's Gewichtsverlauf
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