Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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166,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 186,59g | Kohlh: 233,93g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, USN Whey Protein, Cheddar Cheese, Brown Bread, USN Whey Protein, Jungle Oats. Mittagessen: Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Sweet Potato Fries, Rainbow Simply Chicken Saucy Steaklets Creamy Garlic, Hamburger or Hotdog Rolls . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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marbroza's Gewichtsverlauf
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