Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Ашан Икра Мойвы, Злагода Айран, Авокадо, Хлеб. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Алан Каша Гречневая с Говядиной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Оладьи, Злагода Айран, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, McDonald's Капучино Маленький, Мороженое, Veln Безе. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Марина.2022's Gewichtsverlauf
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