Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Окрошка, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Abendessen: Макароны Отварные, Омлет с Творогом. Snacks/Sonstiges: Табрис Куриные Крылышки на Гриле. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|