Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Первый Шоколатье Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Бежин Луг Филе Кролика, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Гречневый Ляпун, Кофе. Mittagessen: Elementaree Том Ям с Креветками. Abendessen: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневый Ляпун, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Буррата, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Папайя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. mehr...
|
|
1632 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|