Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 79,04g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Брауни, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Халва. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рис Отварной, Братья Караваевы Морепродукты Карри, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Abendessen: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Milka Печенье Choco Pause, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Халва, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|