Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 203,24g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Jasminris, ICA I Love Eco Nötfärs, Garant Lingon. Abendessen: ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Olw Popcorn Smörsmak, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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