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Ich schaffe es grade überhaupt nicht mich zusammen zu reißen😭
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Milbona Naturjoghurt. Mittagessen: REWE Sonnenmais, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Gurke (Geschält), Saupiquet Thunfisch ohne Öl . Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Aldi Putensteaks Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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