Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Любятово Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Жареное Яйцо, Новомилк Ряженка 4% Термостатная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Капучино. Mittagessen: SPAR Багет с Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Паста с Морепродуктами. Abendessen: Арбуз, Минтай Жареный, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Sonstiges: Черешня, SPAR Квас Домашний, SPAR Пицца с Курицей, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|